おいらの禁煙 - 大魔王とおいら〜依存症ですがなにか？〜

先日、仕事中、タバコの持ち合わせが切れたので禁煙にチャレンジしてみることにした。

ガムを購入し、準備は万端！

その直後に仕事に向かったものの、頭にはタバコのことがチラチラ。

結局、禁煙開始からわずか2時間後、おいらはコンビニの駐車場でタバコをふかしてた。。。

不思議なもので2時間吸わないなんて普段からザラにあることでなんとも思わないのに、いざ禁煙となると意識はタバコに行ってしまう。

タバコ辞めるのはギャンブル以上に大変ですね。

タバコの底打ちって。。。ですもんね。。。

その後、会社に戻ると10年前にタバコを辞めた先輩が居た。雑談の中で「2時間禁煙」のエピソードを話した。

「〇〇さんは今はもう吸いたくならないんですか？」

「たまに吸いたくもなるけど、今はいいか？と自分を騙すと、いつのまにか吸いたい気持ちもなくなるよ。」

と、話していた。先輩は薬にも頼らず、自分の意思で禁煙に成功したのだ。

更に先輩は続けた。

「10年の間に５本くらい吸ったかな。人に勧められて。俺の中ではそれはノーカウント。そこでゼロに戻したらモチベーション下がるだろ？」

と、話されていた。

その先輩の話がやけに腑に落ちた。

おいらは2月にパチンコを辞めたものの、その後１度だけ行ってしまった。行った後は勿論、罪悪感に苛まれた。その日のうちにTwitterのカウンターをゼロに戻した。

「またゼロからやり直しか。。。」

強い挫折感を味わった。

しかし、それから数日後、ふと気づく。

以前のおいらなら、翌日には取り返そうとまたパチンコを打っていた。

打った当日も負けたものの途中で辞め、幾らかは換金した。以前なら出玉は全て突っ込む気迫で勝負していた。それでも出なければ有り金全てを投入していた。

そして、スリップ以前は２５日ではあるが行かずに過ごしていた。

自分に都合のいい解釈だが、常識ある人の打ち方ができるようになったと感じた。

勿論、自分は依存者ですから、ギャンブルに行ってはいけないことは承知しています。今回のような一度の過ちが、二度三度とその後を誘発することも、知っています。

ただ、それが一度で済んで、きちんと反省出来て繰り返さないのであればそれは自分の中で後々「ノーカウント」で良いのではないか？と感じるのです。あくまでも、後日、繰り返さなかったときの振り返りの話ですので、誤解なきように。

禁煙の話からだいぶ飛躍してしまいましたが、禁煙からそんなことを感じました。

さて、禁煙。。。どうしますかね？

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